SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • [...] lekarzem. Nie należy stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników produktu. Wartości odżywcze Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30kap SKŁADNIKI AKTYWNE Morwa Biała Premium Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Ekstrakt z liści morwy białej (Morus alba L.) 350 mg Chrom 40 µg 100% Selen 55 µg 100%

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2015-05-22 21:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4+ Nutrition - Ubiquinol QH+

    Temat
    4+ Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ubiquinol_QH_i32834_d380x380.jpg Opis - Aż 100mg Koenzymu Q10 w 1 kapsułce - Antyoksydant - Zwiększa poprawę samopoczucia 4+ UBIQUINOL QH+ to suplement diety dostarczający 100 mg Koenzymu Q10 (CoQ10) w postaci ubichuinolu w każdej kapsułce. Ubichinol jest powszechnie obecny w komórkach, zwłaszcza w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2015-05-25 16:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z dietą ( ciasto mojej mamy, kilka słodyczy, a na niedzielny obiad poprosiłam swoją mamę o kluski z mięsem...pycha :-D tak więc jestem zwarta i gotowa na trzymanie 100% ustalonej diety ) Założenia nowej diety to duża ilość węglowodanów i dodanie tłuszczy zwierzęcych w postaci domowego posiłku. Dieta od dzisiaj: I posiłek OWSIANKA - 80 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4815 Data: 2015-05-25 23:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl (Pomoc)

    Temat
    Doping

    [...] trenowania (staz): 2 lata Ile razy w tygodniu : 5x Obecnie jestem na redukcji dlatego taka waga , na oko 3 miesiace temu wazylem 77 kg Obecna dieta : 1700 kcal dziennie , 100g weglowodanow i witaminy. Cykl rozpoczne w czasie zimowym lecz wole juz tera sie przygotowac. A wiec wtedy moja dieta bedzie skladal sie z 3000kcal Maksymalne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2015-05-26 19:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek wagi, masy mięśniowej i spory spadek siły.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Mam 169, jak zaczynałem trenować ważyłem, z 65 kg, po około półtora roku dobiłem do 76 kilo, osiągi siłowe bardzo mocno podskoczyły, martwy ciąg 140 kg, przysiad 100 kg, płaska 100 kg, byłem naprawdę całkiem spory, ale miałem dużo tłuszczu. Postanowiłem się go pozbyć, więc ograniczyłem ilość pożywienia. Schudłem z 5 kg, ważę teraz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2015-05-27 00:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podpisana zgoda rodziców do udziału w turnieju, d) wypełniony formularz zgłoszeniowy (posiadany przy rejestracji), 7. Opłaty: 50 zł dla zawodników z klubów zrzeszonych, 100 zł dla zawodników z klubów niezrzeszonych. Dodatkowo w przypadku braku sędziego powołanego na zawody klub uiszcza opłatę w wysokości 100 zł. Licencja dla zawodników z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2015-05-27 10:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trenowania (staz): 2 lata Ile razy w tygodniu : 5x Obecnie jestem na redukcji dlatego taka waga , na oko 3 miesiace temu wazylem 77 kg Obecna dieta : 1700 kcal dziennie , 100g weglowodanow i witaminy. Cykl rozpoczne w czasie zimowym lecz wole juz tera sie przygotowac. A wiec wtedy moja dieta bedzie skladal sie z 3000kcal Maksymalne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2015-05-27 19:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z rozpisaniem odbloku po cyklu : Omka- jelfa apteka 1-6 500 mg e/w 7-10 600 e/w Deca - Organon -apteka 1-3 200 mg e/w 4-5 300 mg e/w 6-10 400 e/w Prop- balkan/galaxy 1-3 100 mg e/2d 12-15 100 e/2d ipo ostanim sztrale MAm do tego 15 000 iu. hcg i 30 x 50 mg clomidu ktoś mi doradzał żebym razem z propem zaczął hcg 1000 iu e/1d ipo ostanim [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2015-05-28 15:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu i parę porad.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3 ćwiczeń. Jedna seria to 30 sekund każdego ćwiczenia. Przejdźmy do konkretów-Na załączonym zdjęciu jest plan w którym zamalowane dni na niebiesko to treningi mieszane 50-100% maksymalnego ciężaru, stosowanie ramp powtórzeniowych 5-15 powtórzeń ćwiczeń. A na czerwono typowo siłowe treningi 50-100% mc i 5-8 powtórzeń. Przekreślone kratki to dni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2015-05-29 20:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wzrost 180 cm wiek 24 lata waga 64 kg,typ ciała ektomorfik, aktywnosc w ciagu dnia bardzo duza 1. omlet z platkow owsianych (białko jaja) 722 kcl 64 W 30,6 T 30 g B banan 100 kcl 20 W 2.kurczak z warzywami +oliwa 600 kcl 78 W 21 B 16,7 T 3.kurczak z warzywami +oliwa 600 kcl 78 W 21 B 16,7 T 4.kurczak z warzywami 455 kcl 78 W 21 B 3 T [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2015-05-31 13:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Temat
    Doping

    witam. jestem na cyklu: 1-12 EQ 750 mg ew 1-12 test prop 100 mg e2d 4-12 winko 50 mg e2d test balkan, eq i wino z alphy. w 3,6, 9 i w 12 tyg zapodam hcg 1250 iu. obecnie jestem w 8 tygodniu cyklu i wywalilo mi delikatne gino. robilem badania przed cyklem i w trakcie.wszystko jest ok. dziwi mnie to. co o tym sadzicie? moze zapodac jakis serm? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2015-06-01 12:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Sesame_Butter_i32876_d380x380.jpg Opis - Bez dodatku cukru - Bez soli - Bez oleju palmowego 100% SESAME BUTTER - produkt bogaty w błonnik, białko, witaminy i minerały. Nasiona sezamu są doskonałym źródłem miedzi i manganu, wapnia, żelaza, witamy B1, fosforu i cynku. Sezam ma działanie obniżające cholesterol, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2015-06-02 16:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Almond_Butter_i32877_d380x380.jpg Opis - Bez dodatku cukru - Bez soli - Bez oleju palmowego 100% Almond Butter - jest to produkt przygotowany z myślą o tych, którzy unikają lub ograniczają spożycie cukru i soli w swojej diecie. Także doskonała alternatywa dla osób uczulonych na orzeszki ziemne. Produkt [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2015-06-02 16:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mg Taurine (2-aminoethanesulfonic acid) 275 mg Cayenne (Capsicum Annuum) 250 mg Choline (2-Hydroxy-N,N,N-trimethylethanaminium) 220 mg Green tea (Epigallocatechin, Epicatechin Gallate, Gallate, Epicatechin) 100 mg Theobroma Cacao (50% flavonols) 100 mg Blue green algae (Aphanizomenon flos-aquae) 20 mg Bioperine (1-Piperoylpiperidine) 5 mg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2015-06-02 16:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podczas cyklu budowania masy mięśniowej, a teraz ściąłem na redukcji. Enan 1-4 200mg Enan 5-16 250mg Meta 1-6 25 mg Następnie przeszedłem na cykl drugi Prop 16-28 100 mg eod Master 22-28 100 mg eod Nie zauważyłem atrofii jąder, wszystko jest w porządku, aczkolwiek tylko troszkę włosów na barkach przybyło. Czuję się ok, podczas [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2015-06-02 21:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jak w temacie, zaczalem cykl: 1-12 prop e2d 100 mg 1-8 tren krotki e2d 100 mg 6-12 wino 100mg e2d (ewentualnie masteron zamiast wina, sie zobaczy:D) WIEK: 30 2. WAGA: 94 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: duzo bialka, troche wegli, malo tluszczu, do tego pelna [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2015-06-03 12:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] B2 (Ryboflawina) 0.7 mg 50% Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 3 mg 50% Witamina B6 (Pirydoksyna) 0.7 mg 50% Witamina B7 (Biotyna) 25 mcg 50% Witamina B9 (Kwas foliowy) 100 mcg 50% Witamina B12 (Cyjanokobalamina) 1.5 mcg 60% Witamina C 200 mg 250% Witamina D 2.5 mcg 50% Witamina E 5 mg α-TE 42% Potas 486 mg 24% Magnez 60 mg 16% [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3295 Data: 2015-06-03 15:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100g węglowodanów

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć Jak to jest z tą dietą 100 węgli? Mianowicie chodzi mi o makro, wiadomo- 100 węgli, białka będę starał się spożywać 150+, ale jak z tłuszczami? Ponieważ będzie to redukcja spożywać ich malo (40g)? Niektórzy właśnie piszą aby tłuszczy spożywać dużo w każdym posiłku co daje efekt +/- 150g tłuszczu na dzień... Przecież to redukcja! Pomoże mi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2015-06-04 11:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z treningiem.Mam 15 lat, 169 cm wzrostu i ważę 58 kg."Ćwiczę" ( bo nie można tego nazwać pełnym treningiem) w poniedziałki, środy i piątki. W te dni robie pompki (z planem 100 pompek).Na raz potrafię zrobić 50 pompek. Zawsze chciałem ćwiczyć całe ciało, szczególnie zależy mi nie na wyglądzie ale na sile. Wole wyglądać niepozorne ;) Niestety [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2015-06-08 23:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - T GH

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] regulacji przemian metabolicznych prowadzących do wytworzenia energii oraz utrzymaniu bilansu elektrolitowego. Zalecane dawkowanie Wymieszać jedną porcję produktu (8g) w 100 ml wody, spożywać przed snem. Informacje o alergenach Wyprodukowano w zakładzie przetwarzającym mleko, jaja, gluten, soję, orzechy oraz składniki ryb i skorupiaków. Uwaga [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3871 Data: 2015-06-09 19:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)